quarta-feira, 28 de outubro de 2009

Sandra Brown


Esta singela senhora com ar de que já toma conta dos netos (aquela que vai à frente na foto) detêm praticamente todos os records de marcha de longa distância em na categoria feminina:
  100 km   11:17:42
  100 ml    19:00:47
  12 hours 106.180 km
  24 hours 194.758 km
Tem neste momento cerca de 60 anos e já completou mais do que 125 eventos de 100 milhas (180km) ou mais. Segundo a própria usava as corridas 100 milhas como treinos para outra corridas de 100 milhas... Em toda a carreira apenas 4 lesões graves. [Li tudo isto em dois artigos muito interessantes da própria, mas que entretanto deixaram de estar online aqui].

O segredo: estilo e postura equilibrados.

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