quarta-feira, 30 de dezembro de 2009

Runner's knee

Pelos sintomas que apresento, sou, aparentemente, um caso típico: joelho de corredor (a par do cotovelo de tenista, o ombro do nadador e outras tantas "doenças profissionais").


Deverá ter sido agravado por descer a Av. da Liberdade a grande velocidade; ou ter passado em alguns segmentos de estrada desnivelados; ou simplesmente por transportar 90kg.

Uns ténis com mais estabilidade talvez ajudassem... não sei

De qualquer forma, está a melhorar! Para a próxima, recomenda-se mais prudência. "Too much, too soon".

http://www.time-to-run.com/injuries/thebig5/runnersknee.htm
http://www.drpribut.com/sports/spknees.html

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