domingo, 31 de outubro de 2010

75kg

Quase sem dar por isso, cheguei aos 75 kg. Já há muito, muito tempo que não pesava 75 kg. Penso que a tendência será de perder ainda mais um ou dois quilos até a maratona.

Como é que isto me aconteceu? Uma coisa vos posso garantir: não foi a comer pouco; como que nem um animal. Há dias que como sem destino. A seguir um treino longo ou depois de vários dias com muitos kms acumulados, como e como e como. Não me vêem, contudo, a comer doces, fritos ou outros produtos banhados em açúcar ou gorduras menos boas. E, claro, corro entre 6 e 8 horas por semana.

Acho que algumas pessoas têm dificuldade em aceitar que há certas coisas que só se conseguem com esforço e paciência; não há formulas mágicas, nem produtos miraculosos que nos emagrecem enquanto vemos televisão sentados no sofá.

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