domingo, 30 de outubro de 2011

Semana tramada...

Terça-feira à noite, sem aviso, quase no fim do treino, senti uma dor no gémeo da perna direita. Senti lentamente até casa com a convicção de que seria uma coisa ligeira. No dia seguinte fiz um treino curto, de recuperação para perceber como é que estava... nada bem: igual ou pior. Dois dias de descanso. Volto a tentar ontem à noite. De início parecia estar aguentar-se, mas ao fim de 1 km comecei e sentir novamente dor... parei e voltei a casa a caminhar.
Continuo a acreditar que se trata de uma lesão ligeira, mas estando tão perto da maratona do Porto, resta-me apenas parar, descansar e esperar que o estrago seja reparado. 
Estar quase duas semanas sem correr antes de uma maratona não me dá grande confiança. Será que 2 semanas chegam para desfazer o trabalho de 4 meses? Será necessária, com certeza, alguma prudência adicional.

Sem comentários:

Enviar um comentário