terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

1ª Corrida Nauticampo

Sem outro pretexto que justifique meia dúzia de linhas neste blog, aqui fica o registo de minha participação em mais uma prova: 1ª Corrida Nauticampo, 10km, realizada na zona do Parque das Nações. Se não fosse aqui perto de casa a minha participação seria logisticamente impossível (ou mais complicada, vá).
Carbono zero: saí de casa a correr, aproveitei para fazer o aquecimento, fiz a prova e voltei a trote lento, para desentorpecer. Nem sempre temos este luxo.
O percurso é razoavelmente plano, podendo proporcionar boas marcas; mas o piso nem sempre é o melhor; mais de metade consistem em empedrado, com uma pequena secção de terra batida. Nalguns pontos há hipótese de correr pelo passeio (que é um pouco melhor do que o empedrado), mas longe de ser o ideal em termos de tracção.
A minha corrida: parti relativamente rápido; tirando os primeiros 50 metros, não houve grandes constrangimentos à progressão. Fiz o primeiro km abaixo dos 4 minutos, mas sentia-me um pouco ofegante; procurei arranjar um ritmo mais "confortável". Acabei por seguir num andamento bastante certinho, embora durante a prova tenha muitas vezes duvidado que o conseguisse manter até ao fim. No final: 41:51. Sabe sempre bem bater um record pessoal; o meu melhor era de há um ano atrás, no Grande Prémio do Atlântico, 42:18 debaixo de uma autêntica tempestade.
Tendo em conta que não tenho conseguido treinar grande coisa, foi bom. Acho que no contexto certo e menos 2kg consigo melhor - a ver vamos. Entretanto, em Março talvez participe no GP das Lezírias.