terça-feira, 19 de junho de 2012

Oriente (últimas 3 semanas)

Nem disponibilidade, nem paciência; mas sobretudo pouco para dizer. A minha vida é um tédio. Desportivamente falando, corro quase todos os dias, o que não é muito interessante contar... Escolhi voluntariamente castigar o meu corpo durante 9 ou 10km da Corrida do Oriente (evento alargado a toda a família) e consegui 43:11, o que dada a minha fase de preparação e o facto do primeiro km ter sido feito a pastelar, não me parece mau. O objectivo era aproveitar a corrida para fazer pelo menos 4km rápidos, mas como tenho algum apego ao sofrimento físico resolvi continuar... só mais um, só mais um, faltam 3, faltam dois, etc.

De resto, o treino decorre normalmente. Felizmente a lesão da anca/coluna parece adormecida... (toc, toc, toc) e tenho vindo a aumentar lentamente o volume de treino. As últimas 3 semanas foram assim: